あっという間に新しい週の始まりです!毎月曜日に思うけど、一体週末はどこへ行ったんだ、と思うくらいあっという間に終わってしまう(笑)。
特にこの週末は疲労回復する間も無く終わってしまいました。。。
(土曜日の夕方、5番街を車で走らせフラットアイロン地区まで行くところ)
そう、この週末は私にとってはまるでカーディオ祭りのような週末でした(笑)。
先日のブログを読んでいただいた方はご存知のように、土曜日の朝は初ズンバを経験し、クラスが終わる頃には息切れするくらいのカーディオを行い、慣れていない体は悲鳴をあげていました!
そして、家で数時間ゆっくりした後はディナーへ繰り出し、その後はサルサダンスのソーシャルへ。。。
(ライブバンドも入ったソーシャル)
サルサもなかなかカーディオなダンスなのですが、ズンバと違いこちらは慣れているので踊っている時は疲れ知らずでいられるのですが、ちょっとでも休憩すると、ど〜ん!と疲れが出てきてしまう(笑)。
それでも3時間近くはいたと思います。
家に着いたのが1時くらい。。。速攻で寝ましたが、日曜日の朝はまだお疲れ気味。。。
でも、毎日曜日のサルサのクラスを休むなんてできないので行ってきました〜!キューバンサルサにはいくつか違うスタイルのダンスがあるので、日曜日は2つのクラスを取っているのですが、終わる頃にはさすがに疲れすぎ。。。
この疲れは、慣れないズンバのクラスが影響してたと見えます。
これからの季節はたくさんのサルサソーシャルが出てくるので、ズンバはおそらくたまに取るくらいになりそう。。。あまりカーディオ中心でも良くないので、体に相談しながら適度にしようと思います。
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