Light supper

夏の間中、しばらくヘルシーダイエットで体調も良かったのですが、根っからの甘党の私は、一つ甘いものに手をつけてしまうと辞められなくなります。ヘルシーな食生活が長ければ長いほど、その反動も激しく、２〜３週間続けて大好きな和菓子へ手がのびてしまうという悪いクセが起こります。そのせいか、最近は食欲旺盛過ぎてお腹が空いてたまらない。。。1時半頃にランチを食べ、人と会う用事がありダウンタウンへ。。。少し歩いたものの、既に５時半頃にはお腹がへってきました。。。どうしようか悩んだものの、近場のレストランに入って軽く夕食を食べる事にしました。この時間に食べるのってタチが悪い！だって、必ず後で本夕食を食べるのがわかっているから。。。これが７時過ぎであればその日のディナーとして終わらせる事ができるのですが、まだ早過ぎる時間なので、結末がどうなるか分かっていました。でも。。。いただいたのは、ムール貝のワイン蒸しとフレンチフライ。実に美味しかったけど、やっぱりこの後もきちんとディナーを食べました。そして、その後のデザートも。。。甘い物でしめなきゃ満足しないので。。。
でも、このダラダラと食べ続けるのって本当に良くないですね。現に、ミニ断食で一日二食の時にはご飯の時間がやたらと楽しみで、もっと“美味しさ”に対して敏感でした。やっぱり節度を持たないとだめですね〜。わかっているのですが、それほど甘いものの誘惑に弱いのです。。。今、割と行きつく所まで行ったので（太ったのが良くわかる、笑）、またヘルシーダイエットへ戻りたいと思っています。。。が、どうなることやら。。

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