ニューヨークでひと息しましょ ２

一人旅について

懐かしコルティーナの話に便乗して、今日は旅行に関連したお話を。。。
先日、YouTubeをスクロールしていたら、”海外、女性初一人旅！”みたいなタイトルが目に入ってきました。
数年前に”お一人様”と言う言葉を初めて聞き、日本でも一人で気軽に行動する印象を受けていたので、そのタイトルを見て意外に思い、他にもいくつか似たようなビデオを見てみました。
（今日は過去の旅行写真をランダムに。。。）な〜るほど。。。日本女性には少しハードルが高そうな中、挑戦しながら楽しんでいる印象を受けました。
と言うか、私も日本に住んでいたら同じように感じるだろうな〜と共感。。言葉が通じないのも不安になるだろうし、勝手が分からずに知らない土地を旅行するのを不安に思うのも当然。。。
普段の生活で外国の方と接する機会も少ないだろうし、他人の目を気にする傾向が強い日本の方は、確かに海外一人旅へは消極的になってしまうのも理解できます。
でも、たくさんの方に一人旅を楽しんでもらいたい！と思うのです。私の場合、ニューヨークという街で長年揉まれてきたお陰で逞しく育ち（笑）、確かに一人で海外へ行くことに抵抗がなくなったと思います。
そして、今は結構一人旅の方が好きかな。。。とは言え、一番楽しい旅行は家族一緒の時。。。そして、その次に一人旅が来ます。
友人との旅行の時には、四六時中一緒にいることを避け、食事は一緒に行くけど今日は別行動、、などとお互い個々の時間を設けるようにしています。海外一人旅は、相手の都合に合わせる必要がなく、いつでも自由に動けるのが本当にいい！特に写真を撮ることが好きな私は、何かステキな光景を見るとすぐ立ち止まって写真を撮るので、相手を待たせる心配がない（笑）。美術館や遺跡巡りなども、相手を気にせずにゆっくりとみて回れます（この理由が一人旅が好きなわけかも。。。）。
自分の好きな時間だけ好きな場所にいることができるし、自分の内面を見つめる良い機会にもなります。私が、もう一つ好きなことにプラン立てがあります。
私は旅行ツアーには参加しないので（宮殿のツアーなどは別）、交通や宿泊施設、日程など全てを自分で計画するのですが、これが自由にできるのも一人旅の良さ！
数ヶ月前から始める予定作りはワクワクさせてくれる楽しい時間です！そう、多くの女性に、是非ハードルを超えて一人旅を楽しんでほしいと思います！行きやすい場所から初めて、それから順番に難易度を上げていくと次第に慣れてきて、気がついたら一人旅の醍醐味や楽しさを味わえるようになるはず。。。
そして、今はGPS（ナビ？）もあるし翻訳機能も整っているので昔よりも一人旅への良い条件が揃っています。
とは言え、それぞれの方の性格もあるので一概には言えませんが、私は一人旅は大切だと思っています。嬉しいことに、仕事仲間の中にこんな私に感化された一人がいます。彼女の今年の目標の一つに ”一人旅”を掲げて、只今プランを立てているとのこと。私までワクワクしてしまう！
因みに、4月にはパリとロンドンへ行くついでに、イスタンブールへ一人で行くことにしました。どんな経験をするかと、とても楽しみにしています。いつか日本の方達とコミュニティーみたいなものを設け、色々と文化交流するのも楽しいだろうな〜、と密かに思っているのであります（笑）。

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オリンピック開催地、イタリア コルティーナの思い出

只今オリンピックで盛り上がっている開催地、イタリアのミラノとコルティーナ。ミラノからは少し離れているコルティーナは、イタリアンアルプスで有名な世界遺産ドロミテにある小さな町。
そのコルティーナへは何年も前の夏に行ったことがあるのですが、今日はその時の様子と思い出話を。。。（今は風邪をひいていて出かけられないので持ち出しの話題から、笑）。
今日はいつもよりも少し写真も多くなります、あしからず。。。ニューヨークからイタリアのベネチアへ飛び、そこからバスに乗って向かうこと2時間あまり。。。到着したコルティーナは、噂には聞いていたけどアルプスなロッジがかわいい小さな町でした。
でも、（多くはイタリア人の）お金持ちが夏のリゾート地として滞在する場所で、とにかく高級店や高級レストランが並ぶ町だったのを覚えています。コルティーナからは、滞在したコルヴァーラと言う町まで、今度は車で約1時間ほど走りました。
その時に見た景色はその時まで私が知らなかった世界で、覆い被さるような美しく高い山々に圧倒されながら、涙が出そうなくらいに感動したのを覚えています。
（車を走っていると、こんな風に放牧されている羊や牛にも会える）とにかくそのスケールの大きさにびっくり！
この時から、イタリアの持つ魅力の深さについて虜になった気がします。小さな国なのに、その地域によって全く違う顔を持つイタリア。。。ドロミテに行くまでは、山歩きなんてそれほど興味がなかった私。そんな私が、初めて山歩きをしたのがドロミテでした。
（こう言うところを歩く、、緊張の連続）ドロミテは世界大戦の際に激しい山岳戦の舞台となった場所ですが、ドイツ軍が利用したという洞窟陣地があり、その砂利道が続く山も歩いてきました。
（戦争の暗さを感じた道のり）（その真っ暗な洞窟をひたすら歩く）初心者向けのハイキングや山登り、軽いロッククライミングもしてみましたが、一番印象に残っているのは、標高3300メートルのマルモラーダ山を登ったこと。。。
いえいえ徒歩ではありません、ケーブルカーで（笑）。。。確かケーブルカーが２段階に分かれて登って行ったと記憶しているのですが、その景色の美しかったこと！そして頂上に着いた時はあたり一面が雪。。。それよりもあまりの標高の高さに足がすくんで震えてました。
おまけに普通のスニーカーで行ったものだから足元は滑るし、ご丁寧な柵なんてものはないので、ちょっとでも足を滑らすものなら地上まで落下しそうな恐怖まで味わいます（笑）。
貴重な経験をしました。そんな楽しい思い出がいっぱいのドロミテ。コルティーナへも何度も食事をしに足を運びました。
今、その地でオリンピックが行われているなんて懐かしい。。。そして、こんな地形で練習を重ねたイタリア勢が強いのもわかる！
（車で走っていると次々に出会う動物たち。。。この二頭ショットがかわいい！）（おまけに人慣れしているのか近づいてくる）この年の夏は、ここドロミテからスイスへ入り、またイタリアに戻ってヴェローナやチンクエテッレなどへ寄り、その後はフランスのプロヴァンスを１週間ほど回り、ローマへ戻るという全行程を車で旅してきました。一体どのくらい運転したのだろうか？
オリンピックのおかげで、忘れかけていた楽しい夏の思い出が蘇りました。

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風邪ひいた〜（泣）、予定を次々とキャンセルする

前夜まではな〜んにも症状がなかったのに、一昨日の朝に起きるとなんだか喉がイガイガする。。。午前中は体がだるくて仕方がなく、夜になる頃には完全に風邪の症状が出ていました。。。
あ〜、とうとう風邪をひいてしまった〜（泣）。
（お外に出ていないので、今日は雪が降る前に撮ったタイムズスクエア近辺の写真を。。。）

この風邪のせいで、火曜日のサルサレッスンはお休みをし（よっぽどな事がないと休むことがない私です）、何よりも、今日、明日と楽しみにしていた予定をキャンセルしたのが残念！

予定であれば、今夜はお友達と噂のメキシカンレストランに行く予定をしており、そのあとはブルックリン美術館で行われるサルサソーシャルに行くはずでした（月一イベントだったのに。。。）。

明日は、友人宅で特別ディナーパーティが行われるのですが、それも欠席することに。。。

このディナーパーティは、友人の広い交友関係の中から価値観や趣味が似ているだろうと思われ、且つ今までお互いに顔を合わせたことのない6人を選び催されるディナーでした。

これが一番がっかりしたかも。。。

なんで、こんな時に限って思いっきり風邪をひくのか！

でも、こんな時はたとえ軽い風邪であっても出席しないのが礼儀。。。

会社でもそうですが、風邪など感染しそうな状態であれば自宅待機でいるのが常識となっています。

確かに仕事はそれでいいけど（笑）、今回の2つの予定は残念だった。

まあ、仕方ないでしょう。。。

症状の移り変わりが早いので、それほど長引かずに良くなると思います（I hope!）。
ここ数日は家に閉じこもっているので、この時間を利用して別の予定を色々立てています（笑）。ブログ内容とは全く関係ない写真を並べましたが、まるで新宿のようなネオンのタイムズスクエアを感じていただけたら、と思いま〜す。
Ugh, it's annoying!（”あ〜、本当に嫌になる〜”と本音、笑）

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やめられない、とまらない、このキャロットサラダ！

先日行ってきた血液検査ですが、数時間後には既にかかりつけの先生からコレステロール値は低くなったとのメッセージをもらいました。ひと安心。。
しかし、コレステロール値が低くなったのは、1月から再開したヘルシーダイエットのお陰だと確信しています！だってコレステロール値が引っかかった前回の血液検査の頃は、お菓子食べ放題だったもの（笑）。
と言うことで、最近私が完全にハマっているキャロットサラダのご紹介を。。。超簡単なこちらのサラダ。みそジンジャードレッシングを作り、その中にピールしたにんじん、そしてパセリと胡麻をたっぷり混ぜるだけ！本当は、いろどりにザクロの実を散りばめるのがいいのですが、なかったのでこのまま。。。
ドレッシングは、絞ったオレンジとすりおろしたニンニク、そしてメープルシロップで甘めにするのがポイント（な〜んて知らなかったのは私だけかも、笑）！
とにかく美味しくてやめられない、止まらない！
もう一つは、軽いおやつとして食べているキャラメライズした胡桃。。。１週間に一度くらいいっぺんに作り置きし、好きな時に食べています。後は、最近特に意識しているのがタンパク質摂取。お肉を食べないしお魚も外食以外では食べることがないので、お豆腐などの豆類、ヨールグルト、プロテイン飲料などから、毎日70グラム位を摂るように努力しています（これがなかなか難しい）。
ただ大好きなパンを絶っているので、それが辛い！

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